Sonntag 2. Februar 2025 10.00 - 15.00 Uhr
„Durch Meditation können wir die Tiefe, Weite und Fülle des Lebens erfassen.“ – Amma
Meditation stärkt unsere körperliche und psychische Widerstandskraft und hilft, Stress abzubauen.
IAM®20 ist eine effektive Meditationstechnik, die speziell für die Bedürfnisse aktiver Menschen entwickelt wurde. Sie kombiniert einfache Yoga- und Atemübungen sowie Visualisierungen in einer strukturierten Abfolge. Jeder Schritt wird sorgfältig erlernt und geübt, sodass die tägliche Praxis nur 20 Minuten in Anspruch nimmt. Diese Methode wurde von Mata Amritanandamayi (Amma) entwickelt.
Das Seminar ist so gestaltet, dass die Teilnehmenden die Technik nach dem Einführungsseminar eigenständig praktizieren können. Für die tägliche Praxis sind nur 20 Minuten erforderlich.
„Wenn wir regelmässig meditieren, wird der Geist allmählich ruhiger, bis er kristallklar wird.“ – Amma
Leitung: Werner V. Iser, zertifizierter IAM-Lehrer seit 20 Jahren
Seminargebühren
Die Kursleitung ist auf Spendenbasis: Spenden für die karitativen Werke in Indien sind herzlich willkommen. Sie erhalten automatisch Ende Januar des Folgejahres eine Spendenbestätigung für Ihre Steuererklärung.
Beteiligung an den Kosten: Infrastruktur, vegetarisches Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen CHF 68.-
Übernachtung: Es ist möglich, eine Übernachtung von Samstag auf Sonntag inkl. Frühstück mitzubuchen. Die Preisangaben finden Sie beim Buchungsvorgang.
Anmeldefrist: Freitag, 31. Januar 2025
Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52-318 13 00
info@macenter.ch