Sonntag, 15. Juni 2025 · 10:00 – 15:00 Uhr
IAM® – Integrated Amrita Meditation ist eine kurze, alltagstaugliche Meditationsmethode, die für alle geeignet ist – unabhängig von Vorkenntnissen oder Lebensstil. Sie verbindet sanfte Yogaübungen mit einer stillen Sitzmeditation und führt über bewusste Bewegung, Atem, Klang und Visualisierung zu mehr innerer Ruhe und Klarheit.
In nur 20 Minuten täglich lässt sich diese Praxis mühelos in den Alltag integrieren – und öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Stabilität und einem tieferen Lebenssinn.
Die IAM®-Technik ist eine säkulare, leicht zugängliche Praxis ohne religiöse Bindung. Sie wird weltweit kostenfrei von zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern vermittelt.
Was erwartet dich?
Einführung in die IAM®20-Technik
Anleitung zu sanften Yogaübungen und Meditation
Zeit für Fragen und Austausch
Einfache Übungen zur Integration in den Alltag
Leitung: Susanne Schneeberger, zertifizierte IAM®-Lehrerin
Kosten
CHF 68.– für Infrastruktur, vegetarisches Mittagessen, Getränke und Kursunterlagen
Die Kursleitung erfolgt auf Spendenbasis: Freiwillige Beiträge zugunsten der humanitären Projekte von Embracing the World (ETW) sind herzlich willkommen.
Eine Spendenbestätigung für die Steuererklärung wird automatisch im Januar des Folgejahres versendet.
Anmeldung empfohlen – die Plätze sind begrenzt.
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldefrist: Mittwoch 11. Juni 2025
Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52-318 13 00
info@macenter.ch