Sonntag 26. Juni 2022 10.00 - 15.30 Uhr, Eintreffen 9.30 Uhr
Yoga und Meditation stärken die körperliche und psychische Belastbarkeit und erhöhen die Widerstandsfähigkeit gegen Stress. IAM®20 ist eine effektive Meditationstechnik, die auf die Bedürfnisse aktiver Menschen abgestimmt ist. Sie besteht aus einer strukturierten Abfolge von einfachen Yoga- und Atemübungen und Visualisierungen. Jeder Schritt wird sorgfältig erlernt und eingeübt.
Das Seminar ist so konzipiert, dass die Teilnehmenden nach diesem Einführungsseminar die Meditation selbständig durchführen können. Für die individuelle Praxis der IAM20 im Alltag werden 20 Minuten benötigt.
Es ist eine Praxis, die für Menschen aller Glaubensrichtungen geeignet ist; sie ist nicht an ein religiöses oder spirituelles Glaubenssystem gebunden.
Leitung: Susanne Schneeberger, zertifizierte IAM-Lehrerin.
Seminargebühren
Die Kursleitung ist auf Spendenbasis: Spenden für die karitativen Werke in Indien sind herzlich willkommen.
Beteiligung an den Kosten: Infrastruktur, Mittagessen, Getränke, Zvieri, Seminarunterlagen CHF 68.-..
Spende: Jeden Betrag darüber hinaus werden wir als Spende verbuchen. Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung! Sie erhalten automatisch Ende Januar des Folgejahres eine Spendenbestätigung für Ihre Steuererklärung .
Anmeldefrist: Mittwoch 22. Juni 2021
Eintreffen: Bitte ca. 1/2 Std. vor Seminarbeginn.
Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52-318 13 00
info@macenter.ch