Samstag 30. Januar 2021 9.00h bis 18.00h

Eintägiges Amrita Stille Retreat

 «Stille ist die Sprache der Liebe.» Amma

Geführte Meditationen, Gehmeditationen & Yoga Asanas

• Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

• Geführte Meditation, Hatha Yoga und achtsames Gehen

Wir verwöhnen dich dazwischen mit gesundem, vegetarischem Essen und Getränken.

Wir freuen uns auf dich.

Zeit

Ankunft: 8.30 Uhr, Beginn 9 Uhr, Ende: 18 Uhr

Leitung

Vaishnavi Agosti, zertifizierte Amrita Stille-Retreat Leiterin

Teilnahmegebühr

Seminar inkl. Mittag- und Abendessen, Zwischenverpflegung und Getränke CHF 128.-

Anmeldung

Angaben folgen bald

Programm (provisorisch)

09.00 – 09.30 Einführung / Shanti-Mantra
09.30 – 10.15 Meditation I
10.15 – 10.30 Pause
10.30 – 11.30 Yoga
11.30 – 11.45 Pause / Snacks
11.45 – 12.30 Meditation II
12.30 – 13.45 Mittagessen
13.45 – 14.30 Achtsames Gehen
14.30 – 14.45 Satsang / Vortrag
14.45 – 15.00 Pause
15.00 – 15.45 Meditation III
15.45 – 16.00 Pause / Snacks
16.00 – 16.45 Achtsames Gehen
16.45 – 17.00 Pause
17.00 – 17.45 Meditation IV
17.45 – 18.00 Shanti Mantra, ENDE
18.00 Nachtessen / freiwillig
Bitte bring bequeme Kleidung mit.

Weitere Informationen

Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52 318 13 00
zentrum@ziegelhuette.ch